Ce contracepție vă poate ajuta să pierdeți în greutate


ce contracepție vă poate ajuta să pierdeți în greutate

Tehnicile precum terapia cognitivă comportamentală CBT pot fi utile. Evitarea redobândirii greutății Este important să rețineți că, pe măsură ce pierdeți în greutate, corpul dvs. Dacă vă întoarceți la aportul de calorii anterior odată ce ați pierdut în greutate, este foarte probabil să repuneți greutatea.

ce contracepție vă poate ajuta să pierdeți în greutate

Creșterea activității fizice până la 60 de minute pe zi și continuarea urmăririi a ceea ce mâncați vă poate ajuta să mențineți greutatea. Medicament Multe tipuri diferite de medicamente anti-obezitate au fost testate în studiile clinicedar singurul care s-a dovedit sigur și eficient este orlistat.

Obezitate – Tratament

Puteți utiliza orlistat numai dacă medicul sau farmacistul consideră că este medicamentul potrivit pentru dumneavoastră. În majoritatea cazurilor, orlistat este disponibil numai pe bază de rețetă.

Singurul produs disponibil la recepție direct de la farmacii este Alli, sub supravegherea unui farmacist. Orlistat funcționează împiedicând ca aproximativ o treime din grăsimea din alimentele pe care le consumi să fie absorbite.

Grăsimea nedigerată nu este absorbită în corp și este transmisă cu scaun. Acest lucru vă va ajuta să evitați să câștigați în greutate, dar nu vă va determina în mod necesar să pierdeți în greutate.

Facilitati de tratament

Înainte de începerea tratamentului cu orlistat, trebuie să începeți un regim echilibrat de dietă și exerciții fizice și să continuați acest program în timpul tratamentului și după încetarea tratamentului cu orlistat. Când trebuie utilizat orlistat Orlistat va fi recomandat dimensiunea pantofului mai mică după pierderea în greutate obicei numai dacă ați depus un efort semnificativ pentru a pierde în greutate prin dieta, exerciții fizice sau schimbarea stilului de viață.

ce contracepție vă poate ajuta să pierdeți în greutate

Chiar și atunci, orlistat este prescris numai dacă aveți: indicele de masă corporală IMC de 28 sau mai mult și alte afecțiuni legate de greutate, cum ar fi hipertensiunea arterială sau diabetul de tip 2 IMC de 30 sau mai mult Înainte de a prescrie orlistat, medicul dumneavoastră va discuta despre dumneavoastră beneficiile și limitările potențiale, inclusiv eventualele reacții adverse.

Tratamentul cu orlistat trebuie combinat cu o dietă echilibrată cu conținut scăzut de grăsimi și alte strategii de slăbit, cum ar fi efectuarea mai multor exerciții fizice.

Cum să vă scurtați ciclul menstrual

Este important ca dieta să fie echilibrată nutrițional în 3 mese principale. Dacă vi se prescrie orlistat, vi se va oferi, de asemenea, sfaturi și sprijin cu privire la dietă, exerciții fizice și modificări ale stilului de viață. Orlistat nu este de obicei recomandat femeilor însărcinate sau care alăptează. Dozarea și durata tratamentului Se administrează o singură capsulă orlistat cu apă imediat înainte, în timpul sau ce contracepție vă poate ajuta să pierdeți în greutate la 1 oră după fiecare masă principală până la maximum 3 capsule pe zi.

Adăugați în lista de dorințe Instalați Exercițiile abdominale simple nu vă pot ajuta să vă definiți abdomenul. Mușchii abdominali sunt una dintre grupele musculare cel mai greu de definit.

Dacă vă lipsește o masă sau dacă masa nu conține grăsime, nu trebuie să luați capsula orlistat. Medicul dumneavoastră trebuie să vă explice acest lucru sau puteți verifica prospectul cu informații despre pacient care este livrat împreună cu medicamentul dumneavoastră.

De obicei, începe să afecteze modul în care digerați grăsimea în zile.

Studii privind pilulele contraceptive și pierderea în greutate

Dacă nu ați pierdut în greutate după ce ați luat orlistat timp de 3 luni, este puțin probabil să fie un tratament eficient pentru dumneavoastră. Consultați medicul sau farmacistul, deoarece poate fi necesar să vă opriți tratamentul.

ce contracepție vă poate ajuta să pierdeți în greutate

Luarea orlistat cu alte condiții de sănătate Consultați medicul dumneavoastră medical înainte de a începe tratamentul cu orlistat dacă aveți o altă afecțiune gravă de sănătate, cum ar fi diabetul de tip 2, hipertensiunea arterială sau boala renală pentru care luați medicamente.

Poate fi necesar să schimbați doza de medicament.

  • Slăbit în mod sănătos Controlul nașterilor poate ajuta la scăderea în greutate?
  • Cum să vă scurtați ciclul menstrual: 10 pași (cu fotografie) - Sfaturi -
  • Cine mai are nevoie de diete si programe de exercitii fizice din moment ce o pilula mica va poate ajuta sa aveti silueta ideala fara pic de efort?
  • Pastila de a 2 a zi

Dacă aveți diabet zaharat de tip 2, este posibil să vă dureze mai mult să slăbiți folosind orlistat, astfel încât pierderea în greutate țintă după 3 luni poate fi, așadar, ușor mai mică. Veți avea o recenzie după ce ați folosit orlistat timp de 3 luni. Dacă ați pierdut în greutate, medicul dumneavoastră de familie poate sugera să continuați să utilizați orlistat timp de 12 luni sau mai mult.

Vor discuta despre dvs. Efecte secundare Reacțiile adverse frecvente ale orlistat includ: scaun gras sau gras având nevoie urgentă de toaletă scauning mai frecvent.