Charlotte geordie shore pierdere în greutate dvd


Cu 16 kilograme mai puțin de la burta până la sfârșitul exercițiului! Unele persoane nu se îngrașă uniform, dar acumulează grăsime în abdomen, ceea ce este foarte greu de ars: chiar dacă se pierde în greutate, burta este încă acolo. Am găsit o rutină de combatere a acesteia, eficientă!

Bunăstare Starul realității Charlotte Crosby a devenit celebru pentru dragostea ei de petrecere, băut și nopți sălbatice în casa Geordie Shore, dar o revizuire completă a stilului de viață a văzut-o schimbând o piatră impresionantă în doar șapte luni.

După ce s-a filmat la faimă alături de co-vedetele sale MTV și a făcut o charlotte geordie shore pierdere în greutate dvd de neuitat în Celebrity Big Brother, Charlotte a format acum o nouă cale de carieră în lumea fitnessului, lansând două DVD-uri de fitness de succes. Belly Blitz, de 3 minute, s-a filmat direct în topul topurilor Amazon, atrăgând o mulțime de fani noi și adepți potriviți inspirați de schimbările dramatice ale lui Charlotte.

charlotte geordie shore pierdere în greutate dvd

Iată sfaturile pentru dieta celebrității, pe care i-a oferit adepților săi, pentru a le anunța că și ei pot slăbi - dar fără a fi nevoiți să renunțe la toate indulgențele vinovate Fii realist cu dieta ta Unul dintre lucrurile pe care fanii lui Charlotte îi plac cel mai mult este relatabilitatea ei și, deși are hotărârea de a pierde peste trei pietre, Charlotte știe cât de greu este să lupți cu poftele dulci. În loc să vă refuzați complet, Charlotte vă recomandă să faceți o delicioasă atunci când doriți unul, dar asigurați-vă doar că este o gustare cu conținut scăzut de calorii.

charlotte geordie shore pierdere în greutate dvd

Vorbind la OK! Ceea ce, lăsați-l să-l înfruntăm este mult prea greu și cu toții ajungem în spele până la urmă. De ce să nu găsiți ceva la fel de delicios, dar mai amabil pe șolduri?

Fii realist cu dieta ta

Amintiți-vă de ce ați început să încercați să slăbiți Charlotte este binecunoscută pentru onestitatea ei, iar călătoria ei de pierdere în greutate nu a fost diferită după ce a dezvăluit pentru această dimineață gazdele lui Phillip Schofield și Holly Willoughby, momentul în care a înțeles, că greutatea ei și-a rupt familia.

În timp ce Charlotte își îmbrățișează pe deplin noul stil de viață, pentru a rămâne pe drum, știe că trebuie să aibă o zi de înșelătorie din când în când și își încurajează adepții să facă același lucru. Într-o zi de slăbire nom, voi avea parte de o prăjitură, o masă Big Mac cu Fanta, un hamburger dublu, șase pepene de pui și două băuturi cu smântână.

charlotte geordie shore pierdere în greutate dvd

De asemenea, gust la covârșitoare și cupcakes. Nu voi purta haine groaznice, mănânc McDonalds în fiecare zi, beau tone de alcool și îmi las corpul jos. Nu voiam să merg la sală, m-am simțit intimitat, întrucât nu știam ce făceam și simțeam că oamenii se uitau la mine.

Au spus că arăt ca o spelk, un băț, drept în sus și în jos. M-a enervat mai mult decât orice, pentru că am depus toată această muncă grea, pierzând greutatea și apoi oamenii mai aveau de gând.

charlotte geordie shore pierdere în greutate dvd