Cum să pierdeți în greutate atunci când călătoriți în străinătate


O formă de zahăr cum ar fi bomboane tari sau tablete de glucoză Sfat de călătorie pentru diabet 3: Securitatea aeroportului Dacă călătoria dvs.

Pagina principala Pierderea în greutate în 46 de zile, în secret. Luați-o încet și stabiliți obiective realiste care vă permit să pierdeți aproximativ grăsimi pe săptămână.

Cu toate acestea, puteți solicita întotdeauna ca obiectele dvs. Aducerea insulinei prin securitatea aeroportului Pentru a aduce seringi sau sisteme de administrare a insulinei pe un avion, trebuie să aveți un flacon de insulină prezentat cu o etichetă farmaceutică profesională, preimprimată, care identifică în mod clar medicamentul.

cum să pierzi 20 grăsime corporală cum să pierzi grăsimea în fese

Aduceți cutia originală de insulină cu eticheta afișată pe ea. Orice lancete trebuie acoperite și aduse la bord cu un glucometru pe care este imprimat numele producătorului.

Trusele Glucagon trebuie păstrate în recipientele lor originale, cu etichete farmaceutice preimprimate.

pierdere în greutate de 80 de kilograme înainte și după pierdere în greutate minnetonka mn

Etichetele nu trebuie modificate în niciun fel. Sfat de călătorie pentru diabet 4: mențineți zahărul din sânge în timpul zborurilor Este important să mâncați corect atunci când călătoriți, iar companiile aeriene oferă mese cu conținut scăzut de zahăr, grăsimi sau colesterol.

  • Pagina principala 11 Avantajele călătoriei în străinătate pentru o ocolire gastrică Care sunt avantajele călătoriei în străinătate pentru o ocolire gastrică?
  • Articole recomandate Nu aveți nevoie de magie pentru a dispărea.

Contactați compania aeriană și solicitați masa cu cel puțin 48 de ore înainte de zbor. Dacă luați insulină, așteptați să faceți poza până chiar înainte de a mânca, când mâncarea este deja în fața voastră.

Dacă călătoriți singur, din cauza anxietății crescute a unor pasageri ai avionului, poate fi util să informați personalul companiei aeriene și persoana care stă lângă dvs. Dacă aveți o gustare preambalată cu dvs. De asemenea, amintiți-vă că cabinele de avion sunt sub presiune, adică înainte de a utiliza o seringă în zbor, va trebui să scoateți și să înlocuiți pistonul pentru a permite egalizarea presiunii.

Sfat de călătorie pentru diabet 5: Atenție la fusurile orare Călătoria peste fusuri orare poate afecta momentul și cantitatea dozelor de insulină.

pierdere în greutate la sfârșitul anilor 50 sfaturi simple pentru pierderea în greutate în urdu

Dacă călătoriți spre est, pierdeți timp și astfel ziua este mai scurtă și este posibil să aveți nevoie de mai puțină insulină. Când călătoriți spre vest, câștigați timp, făcându-vă ziua mai lungă și, eventual, necesitând mai multă insulină.

Pregătirea pentru o vacanță mare - au chiar pentru o mică ecapadă de weekend - poate fi atât intereantă, cât și treantă, mai ale dacă aveți boala Crohn. S-ar putea să nu știți cum să faceți față simptomelor precum diareea și durerile abdominale departe de casă sau să vă faceți griji cu privire la tipurile de factori declanșatori pe care îi puteți întâlni. Cu toate acestea, cu o planificare adecvată, puteți aștepta cu nerăbdare călătoria dvs. Cloud, Minnesota.

Medicul dumneavoastră vă poate recomanda orice ajustări pe care trebuie să le efectuați în schema dumneavoastră de insulină. Păstrați ceasul setat la momentul originii călătoriei pentru a vă ajuta să vă amintiți met rx big 100 pentru pierderea în greutate să vă luați insulina.

Pierdeți în greutate în timp ce studiați în străinătate

Resetați ceasul la ora locală dimineața după sosire. Verificați nivelul zahărului din sânge atunci când aterizați, poate fi greu să vă dați seama dacă sunteți jet lag sau dacă aveți un nivel scăzut de zahăr din sânge. Sfat de călătorie pentru diabet 6: Verificați zahărul din sânge Va trebui să vă verificați glicemia mai des atunci când călătoriți cel puțin la fiecare 4 până la 6 ore. În plus, atunci când călătoriți, este posibil să fiți mai activ decât de obicei, ceea ce ar putea duce la niveluri scăzute de zahăr din sânge.

11 Avantajele călătoriei în străinătate pentru o ocolire gastrică

Consumabile suplimentare de adus în timpul călătoriilor Aduceți cu dumneavoastră două monitoare de glucoză din sânge ambalați fiecare separat și până la 2 săptămâni de consumabile suplimentare, inclusiv insulină, benzi de testare și lancete, baterii pentru glucometru și consumabile pentru pompa de insulină. Poate fi, de asemenea, o idee bună să purtați insulină cu acțiune rapidă, chiar dacă nu o utilizați în mod normal, pentru a trata glicemia crescută într-un vârf.

Asigurați-vă că aduceți încălțăminte adecvată și căutați-vă zilnic picioarele dacă există semne de infecție. Sfat de călătorie pentru diabet 7: Rămâi hidratat Hidratarea este importantă atunci când călătoriți, deci asigurați-vă că transportați multă apă cu voi. Călătoria aeriană poate fi deshidratantă, deci evitați prea multă cafea, ceai sau alte băuturi cu cofeină, deoarece acestea au proprietăți diuretice și pot contribui la deshidratare.

Limitați băuturile zaharoase, cum ar fi sifonul, limonada sau pumnul cu fructe. Asigurați-vă că evitați să beți apă de la robinet în străinătate, inclusiv cuburi de gheață.

Pierdere în greutate trăind în străinătate

Sfat de călătorie pentru diabet 8: Nivelurile de insulină variază în țările străine Călătoriile în cum să pierdeți în greutate atunci când călătoriți în străinătate pot prezenta unele considerații unice. Toate insulinele utilizate în Statele Unite au concentrația U În țările străine, insulinele pot avea concentrații U sau U, care necesită seringi noi, astfel încât să nu greșiți doza.

sunt 15 ani și nu pot pierde în greutate pierde greutatea în jurul spatelui inferior

Dacă utilizați o seringă U pentru insulina U sau U, veți ajunge să luați mai puțin decât doza necesară și dacă utilizați insulina U într-o seringă U sau U, veți termina până ia prea mult. Dacă nu aveți o listă pentru țara pe care o vizitați și apare o urgență, contactați Consulatul American, American Express sau școlile medicale locale pentru o listă de medici.

10 biciclete electrice moderne cu Aliexpress, cel mai bun cu Aliexpress 2019

Boxer de ardere a grăsimilor de călătorie pentru diabet 9: Purtați un act medical Dacă aveți diabet, ar trebui să purtați în permanență un act de identitate medical, cum ar fi o brățară sau un colier. Dacă aveți orice fel de urgență medicală - legată de diabetul dumneavoastră sau altfel, actul de identitate poate informa furnizorii de asistență medicală despre diabetul dvs.

rejuv costul pierderii în greutate blocurile latte de ardere a grăsimilor

Personalul de urgență este instruit să caute aceste documente medicale, mai ales atunci când o persoană nu poate vorbi de la sine. Brățările sau colierele de identitate medicală tradiționale conțin informații de sănătate de bază, importante despre persoana gravată pe ele, iar unele ID-uri mai noi includ unități USB compacte cu dosarul medical complet al unei persoane pentru utilizare în caz de urgență.

  • De ce vama întârzie coletele ReduSlim, compoziție, funcționează, cum să-l folosești, ingrediente De ce companiile au astfel de dificultăți?
  • Ce trebuie să preluați granița.

Sfat de călătorie pentru diabet Protejați-vă medicamentul Este important să vă planificați în avans modul de stocare a consumabilelor medicale, în special insulina. În timp ce insulina nu trebuie refrigerată, poate pierde puterea dacă este expusă la căldură sau frig extrem. Sfaturi pentru protejarea insulinei și a pastilelor Nu depozitați insulina în torpedou sau în portbagajul unei mașini și nu o păstrați din rucsac sau geantă pentru biciclete care se pot încălzi în lumina directă a soarelui.

Nu congelați niciodată insulina și asigurați-vă că pastilele sunt păstrate uscate, deoarece umezeala le poate deteriora. Dacă călătoriți la temperaturi foarte calde sau reci, planificați din timp pentru a vă proteja insulina. Există pachete de călătorie pe care le puteți cumpăra, care vă vor menține insulina la temperaturi adecvate.

Pierderea în greutate în 46 de zile, în secret.

Sfat de călătorie pentru diabet Comunicați cu ceilalți Dacă călătoriți cu cum să pierdeți în greutate atunci când călătoriți în străinătate, asigurați-vă că știu semnele hipoglicemiei și învățați-i cum să folosească un kit de glucagon. Păstrați tabletele sau gelurile de glucoză ușor accesibile în cazul în care aveți hipoglicemie, care poate apărea în mod neașteptat atunci când călătoriți.

De asemenea, puteți scrie fraze pe o bucată de hârtie și să le utilizați atunci când aveți nevoie. Există programe și aplicații online care vă pot ajuta să aflați frazele și pronunția corecte, astfel încât să fiți pregătiți înainte de a pleca.

Pe primul loc întâlnirile de pierdere în greutate

Sfat de călătorie pentru diabet Diabet și dietă Aduceți gustări oriunde ați merge, indiferent dacă faceți drumeții sau vizite turistice, nu presupuneți că mâncarea va fi disponibilă. Păstrați-vă glicemia controlată, fiind întotdeauna atenți la ceea ce mâncați și beți atunci când călătoriți. Aveți grijă la alimentele necunoscute care vă pot face diabetul dificil de controlat sau vă pot supăra stomacul. Cereți ingredientele alimentelor necunoscute, dacă puteți.

Informații suplimentare despre diabet Pentru mai multe informații despre diabet, vă rugăm să luați în considerare următoarele: American Diabetes Association Fundația Institutului de Cercetare Diabet Institutul Național al Diabetului și al Bolilor Digestive și Renale.

  1. Dieta de kefir.
  2. Pierderea în greutate Pe primul loc întâlnirile de pierdere în greutate
  3. Gc 1 arzător de grăsimi
  4. Sfaturi de călătorie pentru un control mai bun al diabetului - Sănătate -