Cura de slabire disociata 3 3

Această dietă nu are restricții cantitative.

Navigare în articole

Se poate mânca oricât, până te saturi, pe ideea că mâncând același lucru timp de 3 zile, se obține sațietatea mai ușor. Carnea se mănâncă fără piele, la grătar, fiartă, sau la abur pe o cratiță cu apă care fierbe, puneți un grătar cu carne acoperit cu capac, și astfel carnea se va găti la abur.

Se mai poate consuma o cafea simplă dimineața, apă plată, ceai neîndulcit sau sucuri naturale de fructe, în cantități limitate. Se interzic: afumăturile, tocăturile, carnea de porc și mezelurile. Se interzic: cartofi, mazăre şi fasole uscată, banane, struguri, cireşe şi fructe uscate sau confiate. Se recomandă: lactate degresate, lapte, iaurt, brânză de vaci, telemea, lapte bătut şi kefir.

1. Colita ulcerativă de scădere în greutate severă
2. Dieta discoiata , o metoda usoata de a-ti remodela silueta
3. Hula hooping pentru a pierde grăsimea burta
4. Secretul este in a mânca 3 zile vegetale, legume, fructe, gatite sau nu si 3 zile animale, aici intrând carnea, lactatele, ouăle.
5. Pierde greutatea prin oprirea zahărului
6. Evident că, pentru a scăpa de kilogramele în plus, carnea pe care o alegi trebuie să fie fără grăsime, lactatele să fie light, iar la fructe şi legume nu ai liber chiar la toate.

Se interzic: smântână, caşcaval, lactate nedegresate și iaurturi cu fructe. Se poate începe cu oricare variantă carne, legume-fructe, lactate. Gustare: o cafea simplă.

• Pierde greutatea meme
• Slăbește 5 kg în 9 zile cu dieta ! – Doctor Quinn
• Modalitatea de siguranță de a pierde grăsimea burtă
• Cel mai bun arzător de grăsime pentru pregătirea bikini
• Pierdere în greutate spas sedona arizona
• Dieta disociată de 3 zile: ghidul alimentelor pe care să le consumi

Prânz: macrou pe grătar, sărat și condimentat. Gustare: un pahar de suc natural de portocale. Cină: carne de curcan la abur.

\

Mic dejun: șuncă slabă de pui sau curcan. Prânz: pește pe grătar, condimentat. Gustare: un ceai neîndulcit. Cină: carne fiartă de vită.

Mic dejun: pulpe de pui la abur. Prânz: pește la cuptor cu condimente. Gustare: un pahar de suc natural de mere.

MiniArtShow

Cină: fructe de mare, sau mușchi de vită la grătar. Mic dejun: brânză dulce de vaci, lapte dulce.

Gustare: lapte bătut.