Cura de slabire in postul craciunului, Postul Crăciunului, o dietă excelentă. Cum poți să slăbești 5 kilograme…


Dieta special creată pentru postul Crăciunului. Scapi de 4 kilograme instant

Postul Craciunului: Cum sa cura de slabire in postul craciunului sanatos si fara efort, pentru o silueta de vis de Sarbatori Autor: redactia ele. Totusi, pana la sarbatori poti slabi foarte usor, cu un meniu de post, daca tii cont de urmatoarele sfaturi: Adauga ardei iute Ardeiul iute contine capsaicina, o substanta benefica organismului care accelereaza arderile.

5 zile de detox - Cat am slabit?

Asadar, daca nu ai probleme digestive, imprieteneste-te cu ardeiul iute si vei fi in cea mai buna forma. Ovaz la micul dejun O mana de ovaz cu lapte de soia sau de migdale este o sursa ideala de nutrienti si fitochimicale care iti ofera energia de care ai nevoie la inceput de zi.

  • Bea cât mai multe lichide: ceaiuri, sucuri naturale de fructe şi legume, apă minerală.
  • DIETA din Postul Crăciunului. Mănânci sănătos și slăbești foarte ușor 5 kilograme!

In plus, te vei simti satula mai mult timp. Mananca sanatos in Postul Craciunului: 8 surse bogate in proteine de care ai nevoie Nu uita de apa!

cura de slabire in postul craciunului pierderea în greutate sephora

Doar pentru ca este iarna, nu trebuie sa reduci consumul de apa. Apa este la fel de importanta in anotimpul rece pentru ca organismul are nevoie de ea pentru a-si ridica temperatura corporala.

DIETA din Postul Crăciunului. Mănânci sănătos și slăbești foarte ușor 5 kilograme!

Daca nu poti bea prea multa apa, alege la fel de bine sa bei ceaiuri de plante, neindulcite. Mananca portocale Portocalele au un potential ridicat de a arde grasimile datorita continutului ridicat de vitamina C. Aceste citrice contin celuloza si fibre, care au nevoie de cat mai multa energie pentru digestie.

  • Articolul Urmator Pe 15 noiembrie a început Postul Crăciunului, 40 de zile de restricții alimentare, dar, mai ales, de rugăciune și detoxifiere sufletească.
  • Dieta special creată pentru postul Crăciunului. Scapi de 4 kilograme instant

Astfel, se ard calorii si se diminueaza cantitatea de grasime din organism. Acelasi efect minunat il au si lamaile sau lime.

cura de slabire in postul craciunului ardeți o parte din grăsimea voastră

Nicio zi fara sfecla rosie Sfecla rosie este recunoscuta pentru proprietatile ei curative, ajuta la detoxifiere, la reglarea tensiunii arteriale, intareste imunitatea si ajuta la detoxifiere, eliminand rapid substantele nocive depozitate in organism, cat si kilogramele in plus. O poti manca fiarta, coapta, in salate sau sub forma de suc. Retete pentru Postul Craciunului: Supe delicioase care te incalzesc.

cura de slabire in postul craciunului pierde în greutate 5kg

Supe de legume In Postul Craciunului, nimic nu este mai sanatos decat o supa sau o ciorba de legume. Incearca sa pui cat mai putina sare.