Curbează povești de pierdere în greutate


curbează povești de pierdere în greutate

Iată câteva moduri minore și distractive în care poți munci mai mult în viața ta pentru a incinera de calorii la un moment dat. Persoanele care cântăresc mai mult vor arde mai multe calorii pentru aceeași activitate.

Doar danseaza! Exercițiul nu trebuie să fie o corvoadă!

Să ne ocupăm de concepte

Distruge un mini-playlist de 4 dintre melodiile preferate de până-tempo și coboară. Cu cât boogie mai tare, cu atât mai multe calorii veți arde, dar minute de canelare constantă pe podeaua dvs.

Muzica Terapeutică - Pierderea in greutate - Frecvența 295.8 Hz asociată cu celulele grase

Cumpără până nu mai poți Acum, aici este un argument convingător pentru data viitoare când vă gândiți să faceți o călătorie impromptu la mall! Mall-mersul pe jos și cumpărături va scăpa de de calorii în 40 de minute. Acum este o mare afacere!

curbează povești de pierdere în greutate

Ia-ți grădina Infrumuseati-va casa si incinerati caloriile in acelasi timp! Doar peste 20 de minute de grădinărit ușor până la moderat vor șterge de calorii.

curbează povești de pierdere în greutate

Iată florile frumoase și un mijloc de tuns! Ajuta-i pe un prieten sa se miste Data viitoare când un prieten vă cere să îi ajutați să se mute într-un loc nou, nu vă scuzați de ce nu puteți.

curbează povești de pierdere în greutate

Este ocazia perfectă de a arde niște energie - plus, este ceea ce curbează povești de pierdere în greutate buni prieteni! Mișcarea implică o mulțime de ridicare și tractare, ceea ce va elimina de calorii în doar 20 de minute.

curbează povești de pierdere în greutate

Încercați o rutină de intervale Intervalele sunt o modalitate eficientă de a arde calorii maxime în timp minim. Exploziile de activitate sunt intense, dar scurte, ceea ce le face să zboare!

curbează povești de pierdere în greutate

Încearcă această rutină rapidă: - Cricuri de jumping: 20 de secunde - Restul: 10 secunde - Genunchii înalți: 20 de secunde - Restul: 10 secunde - Coarda de salt sau prefigurați coarda de sărituri : 20 secunde - Restul: 10 secunde Repetați de 9 ori să vă sărutați de calorii la revedere!

Posturi Populare.