Mercy pierdere în greutate des moines, Lecții din pierderea în greutate de 100 de lb: demnitate, respect și dragoste


Trecuseră câteva luni de când mă răneam pe spate purtând alimente. Vătămarea nu s-ar vindeca, împiedicându-se foarte mult pentru că am cântărit aproape de lire sterline. Îmi ignorasem obezitatea morbidă de ani de zile - chiar și după ce am fost diagnosticat cu diabet de tip 2.

CE SE AȘTEPTĂ DE LA PROGRAMUL OPTIFAST ®

Am ridicat din umeri și am luat pastile, dar am refuzat totuși să-mi schimb dieta sau să îmbrățișez exercițiile. Asta s-a mercy pierdere în greutate des moines într-o zi din februariecând raportam o rubrică la Mercy Medical Center și a trebuit să mă opresc din durere. Sudoarea mi-a înmuiat hainele. Inima mi-a ciocănit în piept, în ciuda faptului că făcusem doar câțiva pași.

Arătam atât de dureros încât prietenul meu, Gregg Lagan, purtătorul de cuvânt al Mercy, mi-a oferit să-mi iau un scaun cu rotile. Și acesta a fost momentul.

Mercy weight loss center des moines ia |

Un scaun cu rotile. Aveam 39 de ani și aveam nevoie de un scaun cu rotile pentru că eram prea grasă ca să merg și să-mi fac treaba. După ce am încetat să gâfâie, mi-am sunat medicul și am făcut o programare. A început o serie de întâlniri cu un nutriționist, kinetoterapeut și multă muncă cu psihiatrul și psihologul meu pentru tratarea luptelor mele în curs cu depresia cronică și tulburarea de anxietate.

  • Lecții din demnitatea, respectul și dragostea de pierdere în greutate de de lb.
  • Mercy weight loss center des moines ia Moines mercy center Add: gakamo28 - Date: - Views: - Clicks: Friday pm : If you have diabetes, your pancreas either produces too little insulin or none at all.
  • Он очень надеялся, что ничего не сорвалось.

Am decis să scriu despre asta pe un capriciu, într-adevăr, nu din niciun sens că oamenilor le-ar păsa. De fapt, m-am gândit că oamenii se vor bate în mod deschis de mine în forumurile de comentarii, pe Twitter și ce nu. Acesta este modul în care se află era socială.

Dar s-a întâmplat ceva ciudat, minunat și complet neprevăzut - cel puțin de mine. Oamenii mi-au spus această poveste, ceea ce urma să devină popularul blog Des Moines Register Making Weight, nu era doar despre mine. Această coloană se poate baza pe experiențele mele, dar mulți dintre cei 1 milion de Iowani obezi s-au văzut în scrierile mele. Am primit mii de e-mailuri, apeluri telefonice și scrisori de la oameni care mă înveselesc sau îmi spun propriile lor lupte.

Mulți au scris că au început propria lor călătorie din cauza a ceea ce au citit. Pentru fiecare persoană care și-a luat timp să mă contacteze, sunt cu adevărat umilită. Știu că mai am un drum lung de parcurs. Sunt încă grasă.

Cei mai buni medici pentru femei din America - Sănătate Etnt

Încă obez morbid. Încă urăsc să văd poze cu mine, mai ales de profil. Deprim încă și mă lupt cu anxietatea aproape în fiecare zi. Aceste fapte rămân neschimbate. Dar ar fi nedrept pentru mine și pentru mulți oameni care m-au ajutat să mă îmbunătățesc în ultimele 12 luni să las povestea să se termine acolo.

Un an este un moment bun pentru reflecție.

pierdere în greutate oxon hill md

Deci, să comparăm atunci cu acum. Greutate: ,2 lire sterline. M-am confruntat cu realitatea de a avea nevoie de un scuter la 40 de ani sau, mai rău, de un mormânt timpuriu. Greutate: ,4 lire sterline, 5,2 lire sterline de o pierdere de de kilograme într-un an.

Acesta este aproape dublul obiectivului meu inițial de 50 de lire sterline într-un an. Atunci Durerea de spate era atât de severă, încât nu mă puteam mișca mai mult de de picioare fără să trebuiască să mă opresc și să stau, udă de transpirație. Prietenul meu, Aric West, m-a ajutat să mă duc în alimente timp de două luni.

Nu m-aș putea apleca pentru a-mi lega pantofii sau chiar a-i îmbrăca fără asistență mecanică. Am folosit un încălțăminte de plastic roșu de 3 metri lungime pentru a-mi pune pantofii. Acum Am mers până la 2 mile fără oprire.

Îmi pot transporta propriile alimente. Pot să merg pe jos pentru a primi poșta fără să fiu nevoit să mă sprijin câteva minute pe cutia poștală pentru a-mi răsufla respirația. Nu mă mai tem să merg la misiuni în care s-ar putea să trebuiască să urc un zbor sau două scări sau să merg pe coridor. Și săptămâna trecută, în căutarea jachetei mele de primăvară, am dat peste acel pantof roșu. Nu-mi amintesc ultima dată când am folosit-o.

Atunci Am fost diagnosticat ca diabet de tip 2. Am luat medicamente pentru controlul zahărului din sânge și am fost foarte aproape de a fi nevoie să folosesc un monitor de glucoză din sânge cu benzi de testare și să iau fotografii cu insulină. Acum Am slăbit suficient și mi-am schimbat dieta până la punctul în care am renunțat la medicamentele pentru diabet.

Atunci Pizza a fost masa mea implicită. Pasta a fost o secundă apropiată. Am mâncat de multe ori aperitive de masă înainte de a sări într-o masă de dimensiuni mari.

Am băut până la patru cutii de Mountain Dew pe cum să ieșiți pentru pierderea în greutate. La Amigos, restaurantul de jos de la birourile Registrului de la Locust St. Am mâncat aproape la fiecare masă. Acum Am folosit o aplicație pentru smartphone numită MyFitnessPal pentru a-mi urmări caloriile.

Evit carbohidrații. Am trecut la pop diet și l-am băut cu cumpătare, încercând să favorizez ceaiul și apa înghețată.

pierderea în greutate din cauza gerd

Totuși, nu vreau să induc în eroare cititorii. Dieta mea nu este doar morcovi și varză. Încă mănânc mult și consum alimente prăjite. Aripile de pui, nachos și tacos se înregistrează prea des în numărul meu zilnic de calorii. Când fotograful Zach Boyden-Holmes a vrut să-mi facă fotografia mâncând o masă, l-am lăsat să-mi facă fotografia mâncând la Tasty Tacos.

De ce? Pentru că mai mănânc așa mâncare. Aș putea pierde mai mult în greutate mai repede dacă nu aș face, dar trebuie să-mi duc și viața.

Moines mercy center

Atunci Fundul meu era prea mare pentru majoritatea standurilor de restaurant sau a locurilor din locurile publice. Mă doare picioarele în mod constant. Am purtat ultima mărime a celui mai mare pantalon pe care l-a vândut magazinul mare și înalt și se strângeau. Nu am putut găsi o centură suficient de mare. M-am strecurat pe scaun fără nicio problemă, prima dată după foarte mult timp când mă simțeam confortabil pe un loc într-un loc public. Unele cabine sunt încă prea înguste pentru fundul și intestinul meu.

Dar fac progrese.

cum să pierdeți grăsimea de sân pentru femei

Pantalonii aceia prea strâmți, foarte mari, sunt acum atât de largi, încât mansetele alunecă sub tocurile pantofilor mei. Acum port pantalonii pe care i-am purtat acum patru ani. Sunt încă foarte mari, dar devin mai slabi. Am cumpărat trei curele de când am început această călătorie, fiecare puțin mai mică decât cea de până acum.

Atunci Eram deprimat, adesea până la punctul de a contempla sinuciderea. În septembrie, am căzut într-un funk atât de adânc, încât a trebuit să-mi iau o săptămână de concediu doar pentru a-mi îndrepta capul. Anxietatea m-a schilodit. Am luat trei pastile diferite pentru a-mi controla tulburările de dispoziție. Procesul a transmis impulsuri magnetice în zona creierului despre care se crede că pierde mesele de grăsime de burtă starea de spirit.

Pulsurile stimulează celulele creierului, făcându-le mai receptive la substanțele chimice naturale care reglează starea de spirit, cum ar fi serotonina. De când procesul s-a încheiat, am oprit un medicament și am redus la jumătate doza de altul sub îndrumarea lui Barlow. Încă mă lupt cu anxietatea - pe care TMS nu o tratează direct. Și mă simt în continuare deprimat, dar nu am avut un eveniment depresiv major de câteva luni.

Atunci Am crezut că o coordonare excelentă mână-la-gură este singura cauză a obezității.

Mărturie despre Centrul de pierdere în greutate și nutriție Mercy Andrea, pacientul Mercy Bariatric Surgery La vârsta de 23 de ani, Andrea era pre-diabetică și pre-hipertensivă, mâncarea deprimată și emoțională i-a condus viața. După o luptă de-a lungul vieții cu greutatea ei, a luat decizia schimbătoare de viață de a avea o operație de slăbire la Mercy. Am început la lbs. Am reușit să o țin chiar și după ce am avut trei copii după operația mea. Sunt capabil să fac lucruri pe care nu mi le-am imaginat niciodată.

Acum Mercy pierdere în greutate des moines învățat, prin munca cu terapeutul meu comportamental cognitiv și prin propriile mele cercetări, că obezitatea este condusă de mulți factori. Dieta slabă și un stil de viață sedentar sunt, desigur, factori majori. Dar am citit și cercetarea Kaiser Permanente, o firmă de îngrijire a sănătății din Oakland, California. Medicii lor au legat experiențele adverse mercy pierdere în greutate des moines copilărie de o serie de probleme de sănătate, inclusiv obezitatea.

Experiențele adverse din copilărie este un termen psihologic care descrie o varietate de evenimente din viața copiilor care pot modela modul în care gândesc despre ei înșiși și se raportează la lume.

CE ESTE OPTIFAST ® ?

Vă voi economisi detaliile copilăriei mele, în afară de a spune că a fost haotic în primii 15 ani. Modul în care am învățat să fac față stresului a fost să cumpăr lucruri și să mănânc. Acest mecanism de coping este cunoscut în termeni psihologici ca o schemă - un răspuns cognitiv învățat la stimuli.

Problema cu schemele este că, odată formate, creierul nostru nu are capacitatea de a le schimba.

Ele combină educația completă a stilului de viață și monitorizarea medicală cu un plan de înlocuire a meselor de înaltă calitate. MercyOne Care Loss Care oferă suportul complet și serviciile necesare pentru ca acest program să aibă succes. Pierderea în greutate Sănătate îmbunătățită Energie reînnoită