Întrebări și răspunsuri la pierdere în greutate


Întrebări și răspunsuri: Centrul de slăbire Kim Bensen de Jodie Mozdzer Gil 16 ianuarie Kim Bensen își poate aminti un moment în care obișnuia să nu-și poată încrucișa picioarele sau să-și închidă centura de siguranță. Cântărea de lire sterline și avea o relație de dragoste-ură cu mâncarea.

Acum, mama a patru copii îi ajută pe alții să facă același lucru. Bensen a deschis recent un centru de slăbire pe Bridgeport Avenue din Shelton, unde își propune să ajute locuitorii din Connecticut să învețe cum să trăiască un stil de viață sănătos. Bensen a fost antrenor de slăbire de câțiva ani, dar a lucrat din sălile de ședințe ale bisericii, a donat spațiu și de pe internet.

toate branul ajută să piardă în greutate

Bensen s-a așezat recent cu Valley Indy pentru a vorbi despre pierderea în greutate și fat slimming tea visului ei de a-și deschide propriul centru.

Valley Indy: Te-ai luptat cu greutatea ta o vreme înainte să slăbești de lire sterline. Bensen: Am făcut 10 kilograme în liceu, în sus și în jos. Am fost o dietă foarte bună. Nimeni altcineva din familia mea nu era supraponderal. Dar am simțit-o. Și am vrut să fiu tăiat. Și tocmai am avut această dragoste pentru mâncare pe care nimeni altcineva din familia mea nu o avea.

Mereu mi-a pasat cine a primit cea de-a doua piesă. Și la ce oră era cina. Și fratelui meu nici măcar nu-i păsa. Cred că unii oameni sunt doar născuți cu ea. Valley Indy: Cum a fost ciclul de dietă? Bensen: M-am luptat mereu și am încercat mereu. Aș pierde în greutate și voi pierde în greutate. Apoi, dintr-o dată, se va îngreuna. Și apoi aș avea un cookie. Și acel cookie nu va apărea niciodată pe scară, dar acum nu mai sunt mental.

Este din nou pornit, din nou oprit. Acum am plecat și, înainte de a mă întoarce din nou, voi lua restul de cookie-uri și pizza. Acum, mă simt dezgustător. Mă simt nenorocit. Plângeam să dorm. Și am trăit-o atât de mulți ani.

Și am încercat fiecare dietă. Valley Indy: Care a fost greutatea ta maximă? Bensen: Am fost în de lire sterline cel puțin 10 ani.

Și mă mâncam de moarte. Și am avut patru copii frumoși și o căsătorie minunată.

  • Cat slabesti cu 500 calorii pe zi
  • Pierderea în greutate a corpului în atlanta ga
  • Întrebări și răspunsuri pierderea în greutate Acestea sunt marile beneficii ale curmalelor Cu siguranță dacă vă cerem o listă de fructe, nici [.

Și am urât faptul că nu puteam să mă opresc din mâncare. Vă puteți imagina cantitatea de calorii pe care o consumam? Și încă câștigam.

Întrebări frecvente despre pierderea în greutate

Am putut să o simt. Nu m-am putut închide. Abia puteam să merg. Evident, nu mi-am putut încrucișa picioarele.

pierderea în greutate sfaturi dr bilquis

Dacă cineva a parcat prea aproape de mine, chiar și la o distanță normală, odată a trebuit să aștept ore în șir pentru ca cineva să iasă din Walmart pentru că eram prea jenat să le cer să mute mașina și pur și simplu nu mă puteam potrivi acolo. Valley Indy: Așadar, când ai început să slăbești și să rămâi pe calea aceea și să nu te întorci?

Bensen: Înera 4 octombrie. Cu un an înainte de aceasta am renunțat. Tocmai am fost rupt. În dimineața aceea mă rugasem. Îmi iubesc familia. Dar trebuie să recunosc, mâncarea este cu adevărat mai presus de orice.

Întrebări și răspunsuri Kim Bensen Pierdere în Greutate Center Valley Independent Sentinel

De ce fac asta în continuare? Nu-mi pot schimba inima. Doar ai încredere în mine. Și am ales Weight Watchers. Și trebuie să fiu sincer, nu ar fi contat ce dietă am ales.

Forum de slăbire

Eram gata. Îmi plac Weight Watchers. Dar nu există o singură dietă care să fie întrebări și răspunsuri la pierdere în greutate pentru toată lumea.

Valley Indy: Întrucât ați pierdut toată greutatea, ați fost prezentat în revista Prevention, ați publicat o carte și ați lansat o linie de bageluri proprii. Cum ai făcut această tranziție? Bensen: Pe vremea aceea, eu și soțul meu eram complet rupți. Este diabetic de tip 1 de la 7 ani. Și diabetul său s-a agravat și a avut un atac de cord în urmă cu patru ani. A fost motivul pentru care a început totul. Am fost chelneriță la Bertucci. Trăiam aproape de buget la fel ca toți ceilalți.

Și nu mai putea lucra. Peste noapte erau patru copii, o ipotecă și niciun venit. În acest moment am fost cunoscut la nivel național. Am fost la emisiunea Today de destul de multe ori, Dr. Oamenii care mă văzuseră îmi trimiteau prin e-mail.

Și petreceam literalmente patru până la șase ore pe zi, trimitând e-mail oamenilor înapoi. Încercând să încurajez oamenii, trimiteți rețete oamenilor. Așa că am creat un mic site web și le-am trimis oamenilor un e-mail dieta y nutricion buletinul informativ.

Tot mai mulți oameni loveau site-ul. În acel moment am găsit un agent literar, care mi-a prezentat propunerea către toate companiile editoriale. Două zile mai târziu, am primit o ofertă preventivă de la Random House. A finanțat cam orice altceva. Valley Indy: La centrul de slăbire, vă concentrați asupra unui anumit tip de plan de dietă? Bensen: Nu-mi pasă ce urmează atâta timp cât urmăresc ceva. Dieta nu este un cuvânt din patru litere.

O dietă este un instrument care vă ajută să realizați o schimbare a stilului de viață.

Pierdere în greutate

Stilul de viață nu înseamnă doar pierderea în greutate. Este vorba despre a nu gândi mintal on-off, totul sau nimic, binging. Se schimbă mental obiceiurile.

Nefiind atât de condus de mâncare. Stilul de viață nu este deținut de alimente.

cum să pierdeți greutatea de pe vițel

Valley Indy: Când am venit astăzi, găzduiați o întâlnire și transmiteți videoclipul online. Este ceva ce faci în fiecare zi? Bensen: Majoritatea întâlnirilor noastre sunt așa. Și apoi facem un spectacol mare. Spectacolul este pre-înregistrat. Nu suntem deschise doar dieta rina nu slabesc timpul întâlnirilor.

Suntem aici tot timpul. Pot intra și discuta cu noi.

Pierdere în greutate | ROmedic

Pot cântări dimineața. Multor oameni le place să vină la întâlnirile de noapte. Dacă nu pot ajunge la o întâlnire, pot participa online. Poți să fii bolnav, să ai vreme rea. Practic este un program fără scuze. Puteți veni la o întâlnire indiferent unde vă aflați.

Chiar dacă călătoriți.

Valley Indy: Ce faci la întâlniri? Bensen: Chiar îi las pe membri să conducă ședințele. Dar am un subiect pregătit. Este același subiect toată săptămâna. O mare parte din această săptămână este de coacere și cum se aprinde coacerea. De asemenea, rescriem rețete.

Întrebări și răspunsuri: Centrul de slăbire Kim Bensen

Deci, un membru poate veni la noi și să ne spună rețeta mea preferată. Nu am idee câte calorii sunt în ea și aș vrea să o ușurez. Și ne-o vor trimite și le vom face o etichetă nutrițională. Centrul de pierdere în greutate Kim Bensen este situat pe un bulevard Bridgeport din Shelton.

Pentru mai multe informații, sunați la sau vizitați site-ul web al centrului. Distribuiți această poveste altora. Comentarii postat de: Pam Kaelin pe 18 ianuarie Sunt membru al comunității online a lui Întrebări și răspunsuri la pierdere în greutate din ianuarie Am 35 de kilograme până la obiectiv și știu că pot să o fac.

Întrebări frecvente despre pierderea în greutate

Întâlnirile sale online facilitează șederea la bord. Nu există scuze pentru a nu participa la o întâlnire. Site-ul ei este plin de rețete și informații. Sunt mândru să spun că Kim și toată lumea din organizație sunt un nou prieten al meu. Este mai mult decât o comunitate de slăbit, este o familie.

Întrebări și răspunsuri (pierderea în greutate)

Noi în special eu! Suntem cu toții atât de mândri de tine!

  • 90 pierdere în greutate în 3 luni
  • Întrebări și răspunsuri (Pierdere în Greutate) - WebSalud
  • Pierderea de grăsime yakult
  • Forum de slăbire Întrebări, răspunsuri, discuții și ajutor Aici puteți naviga în jur, puteți participa activ la discuții, puteți răspunde la întrebări sau puteți scrie o nouă postare pe tema pierderii în greutate.
  • Pierdere în greutate 1 lb pe săptămână - Întrebări și răspunsuri la dietă

Și noi simțim la fel. Îmi place să privesc transformarea din tine în atât de multe feluri. Și privilegiat să fac parte din ea! Kim: Calendarul evenimentelor Crăciunul în coloniile din New England a fost, în cea mai mare parte, just.