Pierderea în greutate a cromului gtf


Crom și pierderea în greutate Cromul este un oligoelement esențial care susține acțiunea insulinei și afectează metabolismul glucidelor, proteinelor și grăsimilor.

Acțiune asupra corpului Conținutul de crom din dietă este o garanție a reglării normale a glicemiei. În plus, rezervele acestei substanțe sunt prezente în mușchi, piele, creier și glandele suprarenale.

Se crede că cromul ar putea fi utilizat pentru a reduce greutatea și pentru a îmbunătăți reglarea glicemiei la persoanele cu diabet. Acest articol abordează starea actuală a cunoștințelor în acest domeniu și propune recomandări pentru aportul de crom. Cromul este în jurul nostru; în aer, în sol și în mod obișnuit în dieta noastră.

pierderea în greutate ssris

Ca și în cazul altor oligoelemente, există puțină cromă în alimente și conținutul său variază în funcție de expunerea și producția mediului. Controlul glicemiei În diabetul de tip 2, deși pancreasul produce suficientă insulină, celulele musculare și alte țesuturi devin rezistente la insulină, rezultând o reglare necorespunzătoare a nivelului de zahăr din sânge.

Trimiterea către oraș: din 89 de ruble, operatorul va specifica Plata: numerar sau card în cauză Pentru tratamentul articulațiilor, cititorii noștri au folosit cu succes DiabeNot. Văzând popularitatea acestui produs, am decis să-l oferim în atenția dumneavoastră. Citiți mai multe aici Până la sfârșitul anilorpe dieta diabetului de tip 1, endocrinologii au dat pacienților instrucțiuni rigide și fixe. Pacienților adulți cu diabet li s-a recomandat să consume exact aceeași cantitate de calorii, proteine, grăsimi și carbohidrați în fiecare zi.

O serie de studii au abordat impactul suplimentelor de crom în diabetul de tip 2. O meta-analiză recentă a procesat rezultatele a 41 de studii și a constatat că suplimentele de crom au îmbunătățit controlul glicemiei la persoanele cu diabet de tip 2, dar autorii susțin că tot trebuie confirmat prin observații clinice bine planificate.

alli cupoane de pierdere în greutate

Pierderea în greutate datorată cromului Deoarece cromul afectează metabolismul glucozei și al grăsimilor, cercetătorii și-au folosit potențialul pentru a promova reducerea greutății și construirea mușchilor adică mai puțină grăsime, mai mult mușchi. Deși unele studii anterioare au constatat că suplimentele de crom au dus la o scădere mai mare în greutate și motive pentru perioadele neregulate și pierderea în greutate scăderea grăsimilor în comparație cu placebo, alte studii nu au confirmat acest lucru.

CHROME Vital: La revedere diabet și obezitate

Un studiu recent randomizat paralel, în care femeile au primit o dietă similară aport constant de energie și nutrienți cu și fără suplimente de crom, a constatat că suplimentele de crom nu au avut un efect mai mare asupra pierderii în greutate sau a grăsimilor decât placebo.

Cu toate acestea, pe baza aportului alimentar, companiile de nutriție din Germania, Austria și Elveția consideră astăzi un aport zilnic adecvat de zag pentru adolescenți și pierderea în greutate a cromului gtf.

Există unele îngrijorări cu privire la faptul că dozele mari de crom pot afecta negativ ADN-ul și că utilizarea lor ca suplimente nutritive pentru a susține funcția insulinei trebuie reexaminată.

Astăzi, nu există dovezi care să justifice în general aportul de suplimente de crom. Link-uri Tabelele privind compoziția și nutriția alimentelor, ediția a 7-a revizuită și completată, Ed. Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft mbH, Stuttgart, Schwarz K și Mertz W. Nutriție Comitetul științific pentru alimente Avizul Comitetului științific pentru alimente cu privire la aportul maxim tolerabil de crom trivalent.

imposibil de pierdut în greutate endometrioză

Nu trebuie! Îl puteți descărca gratuit astăzi Aici.

Simptomele deficitului în timpul și după sarcină nu sunt mai puțin frecvente. Cromul trebuie suplimentat, dacă este necesar. Persoanele cu diabet zaharat au adesea un deficit de crom. Cromul poate fi utilizat pentru ameliorarea simptomelor tipice ale diabeticilor.