Pierderea în greutate beneficii de cireșe. Cele mai bune 13 beneficii ale sucului de cireșe pentru piele, păr și sănătate


pierderea în greutate beneficii de cireșe minte de pierdere a corpului sufletului

Cireșele te ajută să slăbești 1. Cireșele te ajută să dormi mai bine Cireșele sunt o sursă naturală de melatonină, un hormon produs de glanda pineală care ajută la reglarea somnului și regenerarea corpului.

pierderea în greutate beneficii de cireșe eco slim dosaggio

În timp ce suplimentele cu melatonină, foarte populare în rândul celor care suferă de insomnii, dau efecte adverse puternice: dureri de cap, greață, vise ciudate și chiar epuizare, cercetătorii recomandă consumul de cireșe cu o oră înainte de ora de somn pentru dispariția simptomelor de insomnie.

Cireșele au efecte anti-inflamatoare Culoarea roșie a cireșelor este dată de un pigment natural numit antocianină.

pierderea în greutate beneficii de cireșe jamila slabit

Studiile au relevat faptul că acest pigment reduce inflamarea aproape la fel de bine ca medicamentele anti-inflamatoare comercializate în farmacii. Cireșele sunt bune pentru creier Melatonina, polifenolii și anticianelele ajută la o bună funcționare a creierului. Acestea trei protejează celulele creierului de stresul oxidativ și joacă un rol important în prevenirea demenței.

Ceai de cozi de cireșe. Află cum se face și ce beneficii, proprietăți și contraindicații are

Cireșele previn cancerul Fibrele, vitamina C, flavonoidele și antocianinele din cireșe au puternice efecte antioxidante și pot încetini înmulțirea celulelor canceroase, stimulând auto-distrugerea acestora. Cireșele te ajută să slăbești Cireșele au foarte puține calorii, sunt bogate în apă, conțin foarte puține grăsimi și au un indice glicemic mic. Sunt cunoscute ca fiind un foarte bun laxativ și curăță organismul de toxine și acid uric.

pierderea în greutate beneficii de cireșe cum să pierdeți în greutate după slimfast

De asemenea, cireșele scad nivelul trigliceridelor, prevenind astfel bolile de inimă.