Traseul appalachian înainte și după pierderea în greutate, 1. Pentru amatorii de istorie: traseul bazinului Boulder, Ketchum, Idaho

Înainte de a ieși afară Descoperiți logistica Mai întâi, alegeți drumeția pe care doriți să o faceți și direcția în care doriți să mergeți, sezonul și luna în care începeți drumeția pot influența această decizie.

Apoi, verificați condițiile traseului și faceți o cercetare în parcare și logistică pentru a ajunge la cap de traseu înainte de timp. Există închideri curente? Există navete în zonă?

Lewis și Clark au crezut inițial că au găsit o rută practică pe uscat către coasta de vest; cu toate acestea, cele două treceri pe care le-au găsit trecând prin Munții StâncoșiPasul Lemhi și Pasul Lolos-au dovedit a fi mult prea dificil pentru a putea trece vagoanele goelete de prerie fără o lucrare rutieră considerabilă. În călătoria de întoarcere dinau călătorit din nou de la râul Columbia până la râul Șarpe și râul Clearwater peste trecătorul Lolo.

Care este situația parcării? Pierderea în greutate artrită reumatoidă puteți parca mașina peste noapte și ce permise și permise sunt necesare pentru zonă? Întrucât s-ar putea să pierdeți recepția celulei pe drumul spre cap de traseu, de asemenea, nu este o idee rea să aveți o imprimare a indicațiilor și o hartă a zonei.

Lista de verificare finală pentru rucsacuri

Al nostru ghiduri gratuite pentru trasee conține toate informațiile pe care trebuie să le știi. Chiar in deserttemperaturile pot ajunge până la de zile în timpul zilei și până la sub îngheț pe timp de noapte, ceea ce înseamnă că veți avea nevoie de o varietate de îmbrăcăminte pentru drumeție.

Țesăturile care usucă rapid umezeala și uscat rapid sunt un loc bun pentru a începe și ambalarea șosetelor, căptușelilor și straturilor suplimentare sunt valoroase pentru a se schimba pentru a evita hipotermia în condiții umede sau transpirate.

Verificarea din timp a previziunilor meteo și a timpului mediu anual vă va oferi câteva idei despre ce să vă așteptați și, de acolo, puteți purta încălțămintea și orice elemente suplimentare de care aveți nevoie ochelari de soare, protecție solară, ghitre etc.

Alertă un contact de urgență Fie că faceți o excursie de o zi, o excursie de rucsac peste noapte sau începeți prima etapă a unei excursii, informarea cuiva despre planurile dvs.

Traseul Oregon

Natura îți poate arunca câteva curbe și, în cazul în care te rănești, te pierzi sau nu te întorci în ziua planificată inițial, este liniștitor să știi că va fi cineva care să trimită grupurile de căutare. De asemenea, vă avertizează automat cercul în cazul în care ați depășit călătoria. Hartați sursele de apă Unul dintre cele mai importante lucruri pe care trebuie să le localizați pe o pistă sunt sursele de apă disponibile, mai ales dacă faceți drumeții în climatul uscat al deșertului, unde apa este deosebit de rară.

Știind câte mile se află între stațiile de apă vă va ajuta să determinați cât de multă apă va trebui să vă transportați între reumpleri.

De asemenea, este important să vă luați în considerare sistem de purificare a apeifie că sunt picături, filtru, fierbere etc. Planificați-vă aprovizionarea Aprovizionarea cu alimente poate necesita o mică sau multă planificare, în funcție de modul în care mergeți.

Mai devreme poate fi stins. Florida după irma. Florida începe să se recupereze de la Hurma Hurma Populația din Kuweit. Unde este situat Kuweit?

Întrucât aveți atât de mult spațiu disponibil pentru mâncare la un moment dat, va trebui să veniți cu un sistem de repopulare a alimentelor pe parcurs. Fie că rămâneți traseul appalachian înainte și după pierderea în greutate o metodă sau combinați câteva, iată câteva dintre cele mai populare opțiuni de aprovizionare cu alimente: Cumpărați alimente în orașe, benzinării și puncte de aprovizionare de-a lungul traseului.

1. Cele mai bune 10 șosete pentru drumeții pentru a face drumeții în mesele din - Blog
2. PRIMELE 10 SPECTACULOASE DRUMEȚII ALE FRUNZELOR DE TOAMNĂ - AB EXERCIȚII -
3. Pierderea în greutate ceai privat etichetă
4. În grabă?
5. Pierdere în greutate perioade lungi
6. 13 și trebuie să piardă în greutate
7. explorarea traseelor ​​vieții - metaforic și literal | arta bărbăției"
8. Excesul de grăsime de burtă după pierderea în greutate

Aveți cutii de alimente aranjate din timp pentru a fi expediate și deținute la oficiile poștale. Puneți pe cineva să depună mâncare în anumite locații pentru ca dvs. Mizați-vă pe cutiile de drumeții și mâncați tot ce este disponibil nu neapărat cel mai fiabil plan.

PRIMELE 10 SPECTACULOASE DRUMEȚII ALE FRUNZELOR DE TOAMNĂ - AB EXERCIȚII - 2021

Sunt șanse să existe câteva articole grele pe care să le doriți cu toții să le folosiți, iar drumețiile sunt cu siguranță momentul să adoptați o împărtășire, este o mentalitate grijulie. Planificați în avans împreună cu grupul dvs.

Puteți chiar să faceți tranzacții pentru a transporta lucruri precum aragazul, cantitatea mare de apă sau aprovizionarea cu alimente sau orice alte articole care ar putea fi utilizate reciproc în rândul grupului.

Obțineți asigurare opțional Plănuiți o excursie interesantă în străinătate?

Cele mai bune 10 șosete pentru drumeții pentru rucsac pe distanțe lungi

Asigurarea de călătorie ar putea fi una dintre cele mai importante achiziții pe care le faceți înainte de călătoria dvs. Există mai multe planuri diferite din care puteți alege și poate merita liniștea sufletească știind că sunteți protejat împotriva acumulării accidentale a unei facturi medicale enorme de peste Iată o analiză suplimentară a motivului pentru care asigurarea de călătorie poate fi potrivită pentru dvs.

Faceți un buget opțional A trăi în aer liber ar trebui să fie ieftin, nu?

Nu neaparat. Cumpărarea din timp a echipamentului, a consumabilelor și a mâncării corespunzătoare se poate adăuga rapid și, dacă intenționați să plecați pentru o perioadă mai lungă, veți avea facturi înapoi acasă pentru a contabiliza cu luni înainte.

Cum să vă formați pentru o călătorie de Trekking - Rețete Și De Călătorie -

Crearea unui buget vă poate ajuta să stabiliți un plan și să vă gestionați finanțele. Unele lucruri cheie care trebuie luate în considerare atunci când vă planificați bugetul includ durata călătoriei, costurile de transport și de călătorie, facturile, mâncarea, cazarea, diverse.

Tu ce crezi? Drumețiile în mare aer liber au numeroase beneficii fizice, cum ar fi o inimă puternică, o greutate sănătoasă, un risc redus de diabet, detoxifiere și, în general, mai bine pentru tine.

Esențial pentru rucsac Rucsac Rucsacul dvs. Asigurați-vă că alegeți un pachet care cântărește mai puțin de 2 kg, se sprijină confortabil pe pachet și este fabricat dintr-un material respirabil precum Dyneema sau nailon. În ceea ce privește capacitatea, vă recomandăm 40L până la 65L, în funcție de durata și durata călătoriei dvs.

• Burner de grăsime de pneu
• Pieptul pierde grăsime

Și amintiți-vă, cu cât pachetul este mai mare, cu atât oamenii tind să înghită mai multe lucruri în el și cu cât pachetul lor ajunge să fie mai greu. O căptușeală vă ajută să vă protejați rucsacul și conținutul său de ploaie.

Dacă nu dețineți o căptușeală, puteți folosi în schimb o geantă pentru compactor de gunoi. Este doar un efectiv.

• Pierderea în greutate copii după naștere
• Ceai sicuro slim catena pret

Cu toate acestea, în funcție de mediul în care vă veți petrece nopțile într-o opțiune, poate fi cu siguranță preferabil în fața traseul appalachian înainte și după pierderea în greutate.